La Rueda de la Vida coaching
La rueda de la vida es una herramienta muy ponderosa para desarrollar autoconocimiento y alinearte con tus propósitos.
Como te insisto siempre, el autoconocimiento es sumamente importante para cuidar de nuestra salud, y te preguntaras: ¿porque, que tiene que ver?
Bueno el autoconocimiento es la única forma de entender porque hacemos o no hacemos las cosas.
Porque hacemos o no actividad física, porque nos alimentamos de tal forma, porque nos estresamos, etc.
y no solo nos da el porque de nuestros hábitos, si no que también nos da la forma de cambiarlos, del autoconocimiento viene el autocontrol. SI nos conocemos sabemos cambiar nuestros hábitos y como crear nuevos.
La rueda de la vida es una herramienta muy ponderosa para desarrollar autoconocimiento y alinearte con tus propósitos.
Por eso hoy te comparto esta herramienta valiosa de autoconocimiento que ademas te ayudara a establecer propósitos de salud y vida.
El material de la Rueda de la Vida que te comparto hoy incluye una explicación de como realizar el ejercicio, la rueda de la vida y un espacio para análisis de los resultados.
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Espero que este material te ayude mucho, avísame como te va. Y no olvides compartir este link con las personas que crees les gustaría o les seria útil esta información.
Gracias y Saludos
